Mashg‘ulotlarimni yangi darajaga olib chiqmoqchiman, lekin so‘nggi vaqtlarda nimadir joyida emasdek. Haftasiga uch marta sport zaliga boraman, lekin avvalgiday ishtiyoq yo‘q. Menga yana energiya beradigan yangi bir narsa kerak. Oldin transfer mavsumlari paytida futbol yangiliklarini kuzatardim — bu menga ruh berardi. Endi o‘ylayapman, balki O‘zbekiston klublarida muhim transferlar bo‘lgandir? Balki shu meni yana jo‘shqin holatimga qaytarar.

Tushunaman seni. O‘tgan oyda men ham shunaqa bir zerikarli bosqichda edim, yangiliklarni qidirib yurib, tasodifan  https://sports24.uz/ saytiga ko‘zim tushdi. Ma’lum bo‘lishicha, ba’zi o‘zbek klublari anchagina kuchli transferlar qilgan — kelgan va ketgan futbolchilar bor. Shu o‘zgarishlarni o‘qiganimdan keyin futbol haqida yana do‘stlarim bilan gaplasha boshladim. Hatto dam olish kuniga birga mashg‘ulot o‘tkazishga kelishdik. Haqiqatdan ham, futbol olamida nima bo‘layotganini bilish seni yana shu muhitga qaytaradi.

Hozirda men mashg‘ulotlarni oddiy va doimiy saqlashga harakat qilaman. Endi natijalarni kuzatish bosimini butunlay chetga surdim va o‘zimni qanday his qilayotganimga e’tibor beryapman. Ertalabki yugurish, kechqurun esa elastik lentalar bilan yengil mashqlar — shular kayfiyatimni yaxshi saqlash va yaxshiroq uxlashim uchun yetarli bo‘lyapti. Meningcha, agar siz muntazam harakatda bo‘lsangiz va bu jarayondan zavqlansangiz, demak siz allaqachon yaxshi yo‘ldasiz. Qolgani esa shunchaki qo‘shimcha.